[要点汇总]阿里纳斯：科比研❗究乔丹训练计划后觉得还⬆️不够 自己必须练⚾得更多
发布时间：2026-10-04 17:04:52
来源：网络转载
![[要点汇总]阿里纳斯：科比研❗究乔丹训练计划后觉得还⬆️不够 自己必须练⚾得更多(图1)](http://tu.duoduocdn.com/uploads/news/day_261004/202610040029296661.jpg "[要点汇总]阿里纳斯：科比研❗究乔丹训练计划后觉得还⬆️不够 自己必须练⚾得更多(图1)")
10月4日讯 近日，阿里纳斯在《Gil's Arena》节目⬇️中的谈到了科比·布莱恩特为何会在训练上投入大量时间。
阿里纳斯表示：“你要理解是什么让科比变得伟大。他拥有和迈克尔·乔丹完全一样的身体条件吗？他能像乔丹一样跳、像乔丹一样移动吗？并不是。但科比去了解了乔丹的训练计划，然后告诉自己，既然我在⭐这些身体条件上存在差距，那我就需要投入更多、更多、再更多。”
阿里纳斯还提到，科比后来找到著名训练师蒂姆·格罗弗，了解乔丹过去的训练量后，仍然选择进一步增加自己的训练投入。阿里纳斯认为，这正是科比的思路：如果身体天赋方面无法完全复制乔丹，那么就通✨过投入更多训练时间来缩小差距。
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